感冒是一種常見的疾病，通常由風寒或風熱引起。如果在淋雨后出現感冒癥狀，并且伴隨有出冷汗、怕冷的情況，這很可能是風寒性感冒的表現。風寒性感冒是由于外感風寒之邪侵襲人體，導致肺衛功能失調所引起的。此時，身體的陽氣不足，無法有效驅逐體內的寒邪，從而出現怕冷、出汗等癥狀。
對于這種情況，首先要明確病因，及時進行調理。一般來說，可以采用以下幾種方法：
藥物治療：可以選擇風寒性感冒顆粒等中成藥來緩解癥狀。這類藥物具有解表散寒的作用，能夠幫助驅逐體內的風寒之邪。
生活調養：在治療期間要注意避免熬夜，保證充足的休息時間，以利于身體的恢復。同時，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強體質。
適當運動：適當的運動可以促進血液循環，幫助排出體內的毒素。但要注意不要過度勞累，以免耗傷正氣。
多喝水：保持身體水分充足有助于稀釋血液中的毒素，并且能夠緩解感冒帶來的不適癥狀。
注意保暖：在感冒期間要特別注意保暖，避免再次受寒。尤其是頭部、頸部和足部等容易受風的部位，更要注意保護。
通過以上方法，可以有效改善怕冷、出冷汗等癥狀，促進身體康復。需要注意的是，如果癥狀持續加重或出現其他異常情況（如高燒不退），應及時就醫，以免延誤病情。