西洋參和三七粉屬于中藥，二者都不建議長期使用。西洋參偏寒，具有益氣養陰、清熱生津的功效。三七具有止血散瘀、消腫止痛的功效，還有止痛、消腫鎮痛的作用。
西洋參偏寒，尤其對于體質寒涼、脾胃虛寒的患者，不建議長期服用，可能會加重脾胃虛寒癥狀，同時西洋參具有滋補的作用，如果長期使用，會導致咳嗽、咳痰等滋補過量的表現。而三七具有止血散瘀、消腫止痛的功效，三七性溫，如果大量、長期服用，可能會出現上火的癥狀，如出現面部痤瘡、口舌生瘡，以及其他過敏反應，還可能會導致心臟電生理紊亂等副作用。三七種類較多，其中菊葉三七又稱土三七，目前發現土三七會引起肝損傷，甚至肝衰竭，因此不能長期應用土三七。對于中藥材的使用，都應該經過醫生的辨證施治，根據患者的具體病情，決定需要服用的時間，否則一味的長期服用會加重肝腎負擔，對肝腎功能造成損傷。
綜上所述，中醫主張辨證施治，所以無論是西洋參，還是三七粉，即使用于保健品服用，也應該在醫生的指導下應用，不可以自行盲目使用西洋參或三七粉，以免對身體造成負擔。
