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更年期晨僵能自愈嗎

醫生頭像

蔡國輝 醫師中醫科

一級甲等博野縣博野鎮衛生院

更年期晨僵能否自愈與病因相關。晨僵是指晨起或停止活動后,出現肌肉、關節僵硬的情況。由更年期導致的晨僵與體內激素水平紊亂有關,一般可自愈。由疾病因素導致的晨僵,不可自愈。一般需要做好個人的護理工作,可以減輕產生的影響。
1、可自愈:更年期體內的激素水平紊亂,代謝速度減慢,同時也可能會伴有血液的循環速度減慢,影響到局部的血供,表現出晨僵。一般隨著更年期的結束,體內的激素水平逐漸恢復正常,人體的血液循環速度逐漸地恢復正常,晨僵也會消失;
2、不可自愈:由風濕性疾病導致的晨僵不可自愈,需通過非甾體抗炎藥、抗風濕藥等藥物進行治療,如阿司匹林、塞來昔布等。
更年期屬于正常的生理現象,在更年期一般會伴有情緒的焦慮,需要保持心情的愉悅,可以聽一些舒緩的音樂,并且要保持清淡的飲食,有助于更年期癥狀的減輕。更年期出現晨僵以后,可以通過按摩或者熱敷的方式來改善,也可以做一些運動鍛煉,加快人體的新陳代謝,有助于僵硬感的消退。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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