人的大腦可分成左腦和右腦兩部分，功能各有側重，沒有開發左腦好還是右腦好的說法。不能單獨進行左腦或右腦開發，需左右腦良好配合，才能保證人的各項能力均衡發展。
右腦主要控制左手、左腳、左耳等部位的活動，控制對側身體的神經和感覺，可完成對圖像、感覺、形態、空間等方面的感覺。左腦主要控制對側身體的活動，即右側肢體的活動或右側身體的神經和感覺，具有一定言語、邏輯、判斷、分析等功能。不能單獨開發其中一側的大腦的功能，日常需充分活動身體，積極鍛煉左右腦功能。左右腦協調配合，可保證人體各項能力得到均衡發展。
一般情況下，人的左右半腦不平衡發展，但是不平衡發展不存在高低之分。日常需充分活動肢體，進行適當腦部鍛煉，促進左右腦同時開發。腦部疾病如損傷左腦或右腦，可能影響機體言語、邏輯、平衡等功能，影響身體健康，日常應注意保持良好的生活習慣。