橙子燒熟了吃，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成危害。但是如果燒的時(shí)間比較長(zhǎng)，就可能導(dǎo)致其中的部分營養(yǎng)被破壞，造成營養(yǎng)成分的流失。
橙子在冬天吃的時(shí)候可能會(huì)感覺到特別涼，對(duì)于胃腸道不好的人群而言不建議食用，通常就可以將橙子燒熟之后吃，使其變熱，避免對(duì)胃腸道產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，所以吃了燒熟的橙子通常不會(huì)對(duì)身體健康造成危害。但是如果橙子燒的時(shí)候時(shí)間比較長(zhǎng)，就可能導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分流失、破壞，如維生素C，不能為人體提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
橙子的營養(yǎng)成分含量通常比較高，含有大量的維生素C和維生素E，其中也含有蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，還有礦物質(zhì)元素和糖分，都屬于人體必要的營養(yǎng)成分。適當(dāng)食用橙子，可以補(bǔ)充身體所需的部分營養(yǎng)，但是要盡量避免暴飲暴食。
