橙子燒熟了吃，一般不會對身體健康造成危害。但是如果燒的時間比較長，就可能導致其中的部分營養被破壞，造成營養成分的流失。
橙子在冬天吃的時候可能會感覺到特別涼，對于胃腸道不好的人群而言不建議食用，通常就可以將橙子燒熟之后吃，使其變熱，避免對胃腸道產生強烈刺激，所以吃了燒熟的橙子通常不會對身體健康造成危害。但是如果橙子燒的時候時間比較長，就可能導致其中的營養成分流失、破壞，如維生素C，不能為人體提供更多的營養物質。
橙子的營養成分含量通常比較高，含有大量的維生素C和維生素E，其中也含有蛋白質和有機酸，還有礦物質元素和糖分，都屬于人體必要的營養成分。適當食用橙子，可以補充身體所需的部分營養，但是要盡量避免暴飲暴食。