飲食停滯通常是指消化不良，根據病情的嚴重性，出現的癥狀也是有所不同的。
飲食停滯可能是因為飲食過多、大量吃油膩或者不易消化的食物引起的，也可能是因為吃寒性的食物導致的，通常會出現大便不爽、脘腹脹滿、嘔吐、暖腹吞酸、疼痛拒按，還可能會出現臭如敗卵、脈弦滑、舌苔膩等不適癥狀。通常可以在醫生的指導下使用消食導滯的藥物緩解，比如健脾丸、枳實導滯丸等。
建議在進食時要細嚼慢咽，要多吃一些容易消化和好吸收的食物。