通常情況下，葉酸沒有最好的服用時間，一般建議飯后吃，并且飯后30分鐘吃比較好。
葉酸的常用劑型是葉酸片，可用于治療巨幼細胞貧血，或者在孕前、孕期預防胎兒神經管畸形。因為葉酸本身是水溶性B族維生素，并且在酸性的溶液中性質不穩定，容易受胃酸的影響，所以一般建議在飯后30分鐘吃比較好，此時人體吸收效果更佳。并且葉酸對胃黏膜有一定的刺激作用，空腹吃容易導致胃脹、胃痛、惡心等不良反應。
在日常生活中，建議患者遵醫囑用藥，保持睡眠充足、飲食清淡，戒煙戒酒，定期進行體格檢查。若吃葉酸是為了備孕，還應該進行孕前檢查，遠離輻射和有毒、有害物質。