鼠標(biāo)手是指腕管綜合征，“腕管綜合征的4個(gè)自治方法”的說(shuō)法不準(zhǔn)確，如果患者病情比較輕微，通常可以通過(guò)日常護(hù)理來(lái)自治；如果患者病情比較嚴(yán)重則不能自治，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
1.可以自治：如果患者早晨、夜晚、工作勞累后出現(xiàn)手指麻木疼痛、活動(dòng)不便或是有局限性酸痛等情況，屬于腕管綜合征早期癥狀。一般自治的方式比較少，主要是通過(guò)日常護(hù)理來(lái)自治，患者應(yīng)該注意腕部休息，避免長(zhǎng)時(shí)間使用腕部或是進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行局部按摩、熱敷；注意保暖，可以戴護(hù)腕，避免冬天將手暴露在外或是夏天吹空調(diào)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行腕關(guān)節(jié)伸展、屈曲、肌力鍛煉和肌肉拉伸松解等。
2.不能自治：如果患者出現(xiàn)了手指疼痛、麻木，甚至是局部肌肉萎縮的情況，說(shuō)明病情是比較嚴(yán)重的，通常不能自治。建議患者到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉片、維生素B1片等藥物來(lái)緩解身體不適，必要時(shí)通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行治療。
患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院通過(guò)CT檢查、B型超聲波檢查等檢查來(lái)明確病情程度，并進(jìn)行針對(duì)性治療。