如果在狹小、密閉的房間內睡覺，可能會導致缺氧，出現頭疼、惡心、乏力、精力不集中等表現。而在比較寬敞、密閉的房間內睡覺，一般不會導致缺氧。
通常睡眠期間，肺部仍然在持續進行通氣和換氣，將空氣中的氧氣吸入人體，與肺內血液中的血紅蛋白進行氧合，以保證機體各個器官的氧氣供應，同時將機體代謝產生的二氧化碳等物質排出體外，以免機體出現高碳酸血癥、低氧血癥等情況。如果房間過于狹小、密閉，氧氣含量有限，隨著機體呼吸運動的進行，氧濃度逐漸下降，二氧化碳濃度逐步升高，可能會導致患者出現缺氧等情況，進而在次日引發惡心、乏力、精力不集中等，不利于正常生活。
通常不建議在狹小、密閉的房間內睡覺，建議盡量保持房間內的空氣處于流通狀態，在一定程度上有利于身體機能的正常運作。