經常思考對大腦的影響包括保持良好的腦功能、預防疾病、引起大腦不適等。建議在日常生活中合理用腦，保證大腦神經細胞的充分休息。
1、保持良好的腦功能：人腦具有較強的代償能力，因此具有可塑性，腦子越用越靈活，如果經常思考，加強腦的保健和營養，可以保持良好的腦功能，提高個人的言語、思維能力；
2、預防疾病：經常思考會導致大腦接受的信息較多，有利于激活腦部細胞，使思維更加敏捷，這對延緩大腦功能的過早衰退和阿爾茨海默病的發生有重要作用；
3、引起大腦不適：大腦工作時腦細胞需要大量的氧氣，如果經常思考，用腦過度，可能會導致大腦皮層及皮層下中樞功能失調，導致自主神經功能紊亂，使大腦出現注意力不集中、反應靈敏性下降、頭痛、神經衰弱等功能性改變，會影響大腦功能。
從事腦力勞動時，應注意休息，保持營養均衡和充足的睡眠，能夠使精神得到充分的放松，避免超過生理極限。