判斷長智齒了還是牙齦腫了的方法，可以在醫生指導下，直接觀察有沒有智齒長出來，或者拍個牙片，觀察腫脹的牙齦周圍，有沒有埋伏的阻生智齒。
一般情況下，長智齒和牙齦腫相互聯系，長出智齒時，牙齦受到擠壓，容易出現腫脹。如果智齒長不出來，在牙齒和牙齦之間形成盲袋，食物容易嵌塞在盲袋里，就會導致牙齦發炎、紅腫，也就是智齒冠周炎。如果觀察到智齒萌出，或者通過全景片、牙片等影像學檢查，發現口腔內有明顯的埋伏阻生智齒，都提示是長智齒了。如果未發現長智齒，則為炎癥等因素導致的牙齦腫。
如果是智齒，要判斷智齒還有沒有保留價值，若沒有保留價值，就可以在抗炎治療結束后把智齒拔掉。如果是單純牙齦腫，比如牙齦發炎、牙結石等導致的牙齦腫，需要在醫生指導下，根據不同的原因，采取不同的處理方法。