催生一般是指催產，通常不存在催生和自然發動哪個更好的說法。胎兒生產選擇哪種方式需根據孕婦的具體情況綜合判斷。如果孕婦的宮頸成熟度較好，一般建議自然發動，如果孕婦的宮頸成熟度較差，則建議進行催產。
1、自然發動
自然發動是指孕婦在預產期前后，由于體內激素水平的變化，子宮肌肉會出現不規則收縮的情況，從而促進宮頸管逐漸軟化。如果孕婦的宮頸成熟度較好，一般建議自然發動，因為自然發動的胎兒經過產道擠壓，可以促進肺臟發育成熟，減少新生兒濕肺的發生率。
2、催產
催產是指孕婦妊娠期超過預產期后，由于胎兒頭盆不稱、宮頸不成熟等原因，需要人工干預，促進孕婦宮縮，使胎兒提前娩出的過程。另外，如果孕婦有高血壓、糖尿病等疾病時，可能會導致胎盤功能不全，出現胎兒宮內窘迫的情況，此時也需要及時進行催產。
在日常生活中，建議孕婦注意休息，避免過度勞累。飲食上盡量以清淡易消化、營養均衡為主，避免進食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。若孕婦出現明顯不適，還需及時就醫診治，以免延誤病情。