田螺肉嫩味美、營養豐富，是很受歡迎的一種食物，女人吃田螺的好處和壞處如下：
1.好處：田螺中含有豐富的蛋白質和氨基酸，適量吃一些田螺能增強體質，降低患疾病的概率。田螺中含有豐富的鈣和鐵，能為機體補鈣補鐵，可以預防貧血、缺鈣的情況。此外，吃田螺還有利尿的功效，能夠避免發生尿路感染。
2.壞處：在田螺中含有較多的寄生蟲，如果沒有完全處理干凈，那么就可能會誘發寄生蟲感染。同時如果平時一次性吃得過多，就可能會增加胃腸道的負擔，出現腹脹、腹痛的情況。