口腔潰瘍可能是飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生較差導(dǎo)致，患者在家里可以從淡鹽水漱口、冰水含漱、用藥等方面來緩解疼痛。建議近期飲食以清淡為主，忌食辛辣刺激的食物，注意保持口腔衛(wèi)生、清潔，多吃新鮮的蔬果，若癥狀未得到緩解，建議及時就診。
1、淡鹽水漱口：口腔潰瘍癥狀較輕時，在家里可以選擇用淡鹽水漱口，漱口時將鹽水淹沒口腔潰瘍處，短時間含過后將鹽水吐出來，然后用清水進行二次漱口。鹽水有一定的消炎、殺菌的作用，能清潔口腔，有助于減少細菌滋生，緩解疼痛感；
2、冰水含漱：患者可在口腔里短時間含冰水，有助于使黏膜下的血管收縮，減緩炎癥擴散，降低末梢神經(jīng)對疼痛的敏感性，從而一定程度緩解口腔潰瘍引起的疼痛感；
3、用藥：在家可以使用桂林西瓜霜、口腔潰瘍散等非處方藥物，將其涂于口腔潰瘍面，有助于緩解疼痛。