感冒一般能喝酸奶，但是要注意適量。
感冒可能是由于受涼、細菌、病毒感染引發的，臨床表現為咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞，有的人還會伴有咽部不適、發熱、食欲不振、身體乏力。酸奶主要是在牛奶中加入有益菌發酵而成，屬于一種牛奶飲品，口味酸甜，可以增加食欲，并且里面含有蛋白質、鈣、有益菌等物質。感冒期間適量的喝酸奶不會對病情造成影響，而且有利于感冒的恢復，但是一次性不可以喝太多，否則會使胃酸分泌過多，引起胃部不適，增加胃腸道負擔。
感冒發生后要注意多飲水，注意休息，不能夠過度勞累。飲食方面要吃富有營養和容易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃油炸或生冷的食物，比如肥肉、雪糕等，同時還要注意做好身體的保暖，根據天氣變化增減衣物，避免再次著涼。如果感冒比較嚴重，要及時到醫院就診，配合醫生做血常規檢查，明確原因服用對應藥物治療。