坐月子通常指產褥期。順產產褥期月經大約一個星期內可以完全干凈，但這并不是一個簡單的過程。主要的原因是每個人的體質都是獨特的，這也導致了月經周期的長度存在顯著的差異。
每個人的月經周期和持續時間都是獨特的，因此存在明顯的差異。大部分人在大約5天到7天的時間內都能保持月經的清潔。長時間的月經不規律與各種炎癥和感染性疾病，如子宮內膜炎或外陰炎，都可能導致陰道不規律的出血。因此，有必要進一步前往醫院進行婦科檢查，以確定具體的病因，并據此采取適宜的治療措施。
新生兒出生后，應特別注意充足的休息，盡量避免在短時間內進行劇烈的體育鍛煉。特別是在飲食方面，應選擇富含高質量蛋白質和維生素的食品，并盡量避免攝入過于刺激的食物。產婦應密切觀察惡露的排出情況，包括顏色、量和氣味等。如果惡露出現異常，如量增多、顏色鮮紅或有臭味等，應及時就醫。