3歲寶寶夜里總要吃夜奶多是不良習慣，也可因睡前未飽食、鈣缺乏等，需對癥處理。
1、不良習慣：3歲寶寶一般已經斷奶，經常吃夜奶可能是因為長期吃奶，營養不能滿足消化和生長發育，可能屬于不良習慣，建議及時戒奶，正常安排飲食。
2、睡前沒吃飽：若寶寶睡前沒吃飽，造成晚上比較餓，可導致哭鬧、失眠等，需適時進食，平時少食多餐。
3、鈣缺乏：有些寶寶鈣缺乏時，可出現晚上饑餓、啼哭、手腳抽搐等表現。建議多攝入牛奶、蝦皮和其他食物，在需要的時候按照醫囑使用小兒碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液及其他藥物治療。
在此基礎上，極少數病例可因發育障礙而引起，病情嚴重者應立即就醫檢查。