轉肽酶高的恢復時間取決于升高的具體原因，例如生理性因素、脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎等，每個人的身體狀況和恢復能力不同，具體的恢復時間因人而異，短則2周左右，長則3個月左右。
1、生理性因素：
如果是由于生理性因素（例如不良的飲食或生活習慣）導致的轉肽酶升高，通常在調整生活習慣（戒煙、戒酒、保持清淡的飲食、加強體育鍛煉）后，2周左右可以使數值下降到正常水平。
2、脂肪肝：
脂肪肝可能導致肝細胞內脂肪堆積過多，從而使轉肽酶升高。通過控制飲食、加強體育鍛煉等方法，通常2周左右可以使轉肽酶恢復到正常水平。
3、病毒性肝炎：
病毒性肝炎可能使肝功能受損，導致轉肽酶升高。治療病毒性肝炎需要較長時間，通常在1個月左右可以使病情得到控制，使數值下降。如果個人體質較差，病情比較嚴重，恢復時間會更長，需要3個月左右。
4、酒精性肝炎：
長期過量飲酒可能導致酒精性肝炎，使轉肽酶升高。在醫生的指導下服用相應的藥物，并戒酒，轉肽酶通常在一段時間后可以逐漸恢復正常。
5、藥物性肝炎：
由藥物本身或藥物代謝產物引起的肝損害，及時停用可疑藥物后會逐漸恢復正常。
此外，轉肽酶高還可能與肝硬化、肝癌等因素有關，其恢復時間也會因具體情況而異。如果檢查發現轉肽酶偏高，建議及時就醫，找出病因并進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助于加快恢復速度。