睡歪脖子俗稱落枕，患者可以通過熱敷、牽引等物理方法進行治療，也可以通過肌松藥、非甾體類抗炎藥等藥物進行治療，一般通過物理和藥物聯合治療，可以達到緩解目的?；颊甙l生落枕，多與睡覺姿勢不良導致頸椎周圍肌肉發生痙攣有關，平時要注意保持合適的睡姿，避免頸部受涼。
一、物理治療：1、熱敷：可能由于某一塊斜方肌或者頸椎的豎脊肌棘上韌帶發生痙攣所致，通常伴隨疼痛癥狀，通過熱敷的方法可以促進血液循環，有利于緩解局部疼痛的癥狀；
2、牽引：患者可以至醫院進行牽引治療，可以緩解疼痛，改善歪脖子的癥狀，患者也可以在藥店購買簡易的氣囊充氣牽引器，在家做牽引。
二、藥物治療：1、肌松藥：患者出現落枕的情況時，可能會發生肌肉痙攣，可以在醫生指導下服用鹽酸乙哌立松或者巴氯芬等緩解肌肉痙攣的藥物；
2、非甾體類抗炎藥：落枕可伴隨疼痛癥狀，可應用塞來昔布、布洛芬、洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥物，可以緩解疼痛的癥狀。此外，醫生可能也會給予氟比洛芬凝膠貼膏、吡羅昔康貼片等，有助于緩解患者脖子痛的癥狀。
如果上述方法不能改善癥狀，而且癥狀持續加重，患者要進行頸椎的X線、CT等相關檢查，排除頸椎其他病變。