60歲餐后2小時血糖正常情況下應該高于3.9mmol/L,而不超過7.8mmol/L,如果超過11.1mmol/L,就要注意糖尿病的可能性。
1、60歲的健康人,如果不存在基礎疾病,進食后2小時血糖多次高于上述正常范圍,則需要就診進一步檢查。
2、如果存在糖尿病、高血壓等疾病的中老年人,建議把餐后血糖控制在8.0mmol/L以內,血糖持續過高會增加心血管意外發生的風險。
3、使用藥物控制血糖的中老年患者,也要注意避免低血糖的情況出現。如血糖低于4.0mmol/L,將可能出現明顯的低血糖反應。
60歲中老年人如果偶然出現餐后血糖升高,建議進行血糖檢測,進行飲食調節,如果出現多次血糖水平異常,有必要到醫院就診,進行生活習慣調整,按醫囑使用口服藥物或胰島素治療。
60歲老年人日常生活中應該盡量減少進食糖分高的食物,平均分配餐次,避免不吃正餐或暴飲暴食,以免引起血糖的大幅度波動。同時也建議隨身攜帶一些餅干或糖果,萬一出現低血糖的情況,可以用于應急食用。
