頻繁宮縮可能是要生了，也可能不是。建議及時就診，以明確情況。
1、是：如果頻繁出現宮縮，并且是有規律地收縮，每2～3分鐘出現一次，每次的持續時間為40～60秒，還伴隨著肚子疼痛、陰道少量出血等癥狀，通常提示即將分娩。此時，應該在醫生的建議和指導下待產。
2、不是：在孕晚期，由于子宮肌層的敏感性增加，可能導致不規律的宮縮，這種宮縮通常持續的時間較短，間隔時間較長，沒有明確的規律，并且通常不會伴隨著腹痛或少量的陰道出血等癥狀，并非即將分娩的標志。在適當休息后，上述癥狀通常會自行緩解，一般不用特別進行治療。
在臨產階段，女性應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，可以適當地吃清淡、易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹等，通常能夠補充體力。
