拉稀一般指腹瀉。出現喝涼茶腹瀉的情況，一般是由于涼茶性寒或飲用溫度較低，對胃腸道黏膜造成一定刺激，促進胃腸道蠕動引起，或飲用的涼茶不衛生，細菌滋生，影響腸道菌群導致腹瀉。
涼茶一般是使用多種具有清熱解毒效果的藥材共同熬制制成，性質偏寒，飲用后可能會對胃黏膜造成一定刺激，引起胃腸功能紊亂，出現喝涼茶腹瀉的情況。其次，飲用溫度較低的涼茶，胃腸黏膜對生冷食物不耐受，也可能會引起喝涼茶腹瀉的癥狀，建議避免飲用溫度過低的涼茶，同時適量飲用。
若涼茶本身制作不干凈、食材劣質、放置環境衛生差、涼茶使用的食材未處理干凈等行為容易滋生細菌，飲用后可能會對胃腸道造成刺激導致腸胃菌群失調，可能引起腹痛、惡心、腹瀉等情況。
另外，喝了涼茶后大便拉稀這種情況也可能是胃部疾病造成，若腹瀉的癥狀嚴重，建議前往醫院進行治療。
