夏天喝金銀花茶、薄荷涼茶、玉米須茶等可以防暑。
1.金銀花茶：金銀花茶的主要成分是金銀花。金銀花具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。因此，夏天喝金銀花茶可以防暑。
2.薄荷涼茶：薄荷涼茶的主要成分是薄荷。薄荷性涼，具有疏散風熱、清利頭目等功效，能夠緩解夏季暑熱引起的煩悶的癥狀。因此，夏天喝薄荷涼茶可以防暑。
3.玉米須茶：玉米須茶是指用玉米須泡水，玉米須具有利尿消腫、清肝利膽的功效。夏天喝玉米須茶能夠清心降火，促進排便，在一定程度上也可以防暑。
在夏天，一般還可以適當服用藿香正氣水來預防中暑。平時也可以多喝西瓜汁、橙汁等果汁，能夠補充維生素，也可以起到消暑的作用。