慢性咽炎惡心干嘔，多考慮是飲食不當造成的，也可能與精神壓力過大、長期吸煙酗酒、急性咽炎、反流性食管炎等原因有關，可以根據引起的原因進行針對性處理。
1、飲食不當
如果患者長期存在不良的飲食習慣，經常食用過多刺激性的食物，可能會對咽喉部位造成刺激，從而引發惡心、干嘔的癥狀。患者可以適當調整飲食習慣，注意少食多餐，避免暴飲暴食，也可以適量食用清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神壓力過大
如果患者長期處于壓力過大的狀態下，可能會導致個人中樞神經受到影響，從而引發惡心、干嘔的癥狀。患者可以多聽一些舒緩的音樂，緩解不良的情緒，也可以多到戶外進行有氧運動，如散步、瑜伽等，能夠有效改善不適癥狀。
3、長期吸煙酗酒
煙草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質，而酒中含有大量的酒精，如果患者長期吸煙酗酒可能會對咽喉部位造成刺激，從而引發惡心、干嘔的癥狀。患者可以適當調整個人生活習慣，避免吸煙、酗酒，也可以多吃一些清淡易消化的食物，如藕粉、雞蛋羹等。
4、急性咽炎
急性咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎癥，通常是由于細菌感染引起的。由于炎癥刺激，患者會出現惡心、干嘔等不適癥狀，還可能會伴有咽喉腫痛、發熱等現象。患者可以在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進行抗感染治療。此外，患者也可以使用溫鹽水漱口，緩解不適癥狀。
5、反流性食管炎
反流性食管炎是指胃十二指腸內容物反流入食管，引起食管黏膜糜爛、潰瘍甚至狹窄等炎癥性病變。患者可出現反酸、燒心、胸痛、惡心等癥狀，還可能會伴有干嘔的情況。建議患者可以在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片等抑制胃酸藥物進行治療。同時，患者也可以遵醫囑使用硫糖鋁咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等保護胃黏膜。
在日常生活中，患者要注意休息，避免過度勞累，注意保持良好的心態，避免情緒激動，注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出現不適癥狀，建議及時就醫治療。