作為新手媽媽，產后身體恢復是一個循序漸進的過程。你提到已經9個月大寶，但月經尚未復潮，同時伴有頻繁感冒、頭痛等癥狀，這可能與產后身體虛弱和激素水平變化有關。
首先，產后月經的復潮時間因人而異，有的媽媽會在幾個月內恢復，但也有可能需要更長的時間。特別是在哺乳期，泌乳激素會影響卵巢功能，導致排卵延遲，從而影響月經周期。
其次，頻繁感冒和頭痛可能與免疫力下降有關。產后身體較為虛弱，容易受到外界病菌的侵襲。建議你適當增加營養攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚蝦、豆制品、新鮮蔬果等，以增強體質。
另外，適度的運動也是恢復身體健康的重要環節。可以嘗試散步、瑜伽等輕度運動，幫助改善血液循環，提升免疫力。但要注意避免過度勞累，確保有足夠的休息時間。
如果經過調理后癥狀仍未改善，建議及時就醫檢查，排除甲狀腺功能異常或其他潛在健康問題的可能性。同時，保持良好的心情和作息習慣，對身體恢復也非常重要。希望你能早日恢復健康！