在孕期達到39周時，催產的常見方法包括適度的運動、刺激乳頭和使用藥物等，但由于每個人的情況都有所不同，所以很難找到快速且自然的催產方式，需要及時就醫進行治療。
1.適度的運動：孕婦在家庭成員的陪伴下，可以選擇散步或者爬樓梯。適度的體育活動有助于胎兒頭部的下移和順利地進入盆腔，如果胎兒成功地進入，這通常意味著分娩的時間正在逐漸臨近。
2.刺激乳頭：孕婦每天都可以將溫熱的毛巾敷在乳頭和乳暈上，交替進行，可以引起內源性的催產素釋放，從而促進宮縮，加速分娩。
3.使用藥物：對于懷孕39周的孕婦，建議前往醫院進行檢查，以了解宮頸的軟化狀況。如果宮頸軟化狀況良好，并且存在陰道試產的條件和催產的跡象，可以考慮使用縮宮素的靜脈滴注方式進行催產。
孕婦需要嚴格按照醫生的建議來規范藥物使用，并盡量避免自我處理。