年輕人心慌胸悶怎么辦，不能一概而論。建議出現該癥狀的患者及時到醫院就診，完善相關檢查，如心電圖檢查等，來明確心慌胸悶的原因，并在醫生指導下，進行針對性處理。
一般情況下，年輕人心慌胸悶，首先考慮是劇烈活動引起，一般休息后即可緩解，不用進行特殊處理。如果有需要，后期也可以多鍛煉，增加心肺儲備功能來改善癥狀。同時，如果精神壓力過大，長期緊張、焦慮引起心臟神經癥，也可能會導致年輕人出現心慌胸悶的癥狀。此時建議給予心理疏導，或遵醫囑給予氟哌噻噸美利曲辛片等改善心情的藥物治療。
此外，如果是心臟疾病引起的癥狀，如心肌炎、冠心病、心力衰竭等，需要根據具體的疾病給予相應的治療。如果是心肌炎，可遵醫囑使用改善心肌能量代謝的藥物，如輔酶Q10膠囊等進行治療。