心肌梗塞和腦梗塞，即心肌梗死和腦梗死，都是動(dòng)脈硬化類的疾病，要預(yù)防心肌梗死和腦梗死，最主要的就是預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生，可以通過飲食調(diào)理、藥物治療、控制危險(xiǎn)因素等多種措施進(jìn)行預(yù)防。
一、 飲食調(diào)理主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括低鹽、低脂肪飲食，戒煙限酒。腌制的食品、太咸的飯菜要減少，食鹽的攝入量最好能夠維持在每天6克以下，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等油膩的食物要少吃，這樣可以減少膽固醇的攝入。不能吸煙不要飲酒，保持良好的生活習(xí)慣對動(dòng)脈硬化的預(yù)防有非常重要的作用。
二、藥物治療主要是應(yīng)用抗血小板藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可以抑制血小板聚集，降低血液粘稠度，預(yù)防血栓形成，是預(yù)防心肌梗死和腦梗死的有效藥物之一。還可以應(yīng)用他汀類藥物，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能夠降低膽固醇，促進(jìn)斑塊消退，減輕動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，也是預(yù)防心肌梗死和腦梗死的有效藥物之一，但這兩類藥物都需要長期使用。
三、控制危險(xiǎn)因素1、控制高血壓的藥物：如果有高血壓，需要長期使用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，如貝那普利、賴諾普利，鈣離子拮抗劑，如硝苯地平控釋片、非洛地平，或者血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，如坎地沙坦、厄貝沙坦等，將血壓控制好，以預(yù)防心肌梗死和腦梗死的發(fā)生；
2.糖尿病的治療：如果患者有糖尿病，也需要積極控制，因?yàn)樘悄虿∧軌蚱茐难艿膬?nèi)膜，使動(dòng)脈硬化的發(fā)病率明顯增加。因此，積極控制血糖，也是預(yù)防心肌梗死和腦梗死的有效措施之一?？梢赃x擇口服降糖藥，如二甲雙胍、吡格列酮，或者胰島素，將血糖控制在合適的范圍；
3、調(diào)理血脂的藥物：如果同時(shí)有膽固醇升高，則更需要長期使用他汀類的藥物，包括阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀等；如果患者甘油三酯升高，要選擇貝特類藥物，如非諾貝特、氯貝特等，積極控制血脂，也能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生，進(jìn)而降低心肌梗死和腦梗死的發(fā)生。