減肥腹肌痛可能是腹肌勞損、肌肉拉傷、胃腸炎等原因導致的，需對癥治療。
1、腹肌勞損：如果平時缺乏鍛煉，在突然進行了卷腹、高抬腿等高強度的腹肌訓練后，可能會導致腹肌勞損，肌群緊張收縮，出現壓痛、酸痛等癥狀。一般屬于正常情況，建議可以通過按摩、熱敷腹肌等方式來緩解疼痛。
2、肌肉拉傷：如果在減肥時姿勢不當，或過度牽拉，可能會導致腹部肌肉拉傷，因氣血受阻、經脈不通，患者也可能會出現腹肌痛的癥狀。一般表現為壓痛、燒灼樣疼痛、鈍痛等。建議患者可以使用冰袋冰敷五分鐘到十五分鐘，如果疼痛難以忍受，還可以遵醫囑使用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
3、胃腸炎：胃腸炎是胃腸黏膜炎癥的總稱，主要表現為腹痛、腹瀉、腹脹、惡心等。如果患者本身患有胃腸炎，在減肥的過程中過度活動，可能會導致胃腸痙攣，加重腹部疼痛的癥狀。建議患者遵醫囑使用復方顛茄鉍鎂片、蘭索拉唑腸溶片等藥物進行治療。
另外，在減肥時一定要控制好強度和減肥時間，一般鍛煉半個小時到一個小時是比較合適的，并且不經常鍛煉的人群，一定要循序漸進，不能夠進行突然進行高強度訓練，以免損傷肌肉。