下巴下有個硬塊，摸上去不痛，可滾動可能是淋巴結腫大、頜下區囊腫、脂肪瘤等原因導致的，可以通過日常護理、手術治療等方式來緩解癥狀。具體分析如下：
1.淋巴結腫大：感冒、咽喉炎等原因可能會導致頜下淋巴結受到炎癥感染，造成淋巴結腫大，出現硬塊，造成下巴下有個硬塊，摸上去不痛，可滾動，如果硬塊沒有增大，無需做特殊的治療，可以適當地喝溫水，以促進人體的新陳代謝，緩解炎癥，促進身體恢復。
2.頜下區囊腫：如果下巴部位受到了外傷或者慢性炎癥，可能會導致舌下腺分泌導管堵塞，使分泌液進入組織間隙，形成頜下區囊腫，出現硬塊，并且不會出現明顯的疼痛感，可來回滾動。患者平時需要注意清淡飲食，如果頜下區囊腫比較大，可以及時就醫，通過囊腫切除術進行治療。
3.脂肪瘤：飲食不當、肥胖等原因可能會導致局部脂肪堆積，形成脂肪瘤，出現硬塊，可輕微移動，并且脂肪瘤一般不會造成疼痛感。患者需要注意適當運動，避免脂肪堆積，同時可以通過脂肪瘤切除術切開脂肪瘤表面，分離脂肪瘤的包膜，整個切除脂肪瘤。
在少數情況下，淋巴瘤也可能導致患者下巴出現該癥狀。建議患者及時就診，完善系統檢查，排除惡性疾病，查明病因后對癥治療。