乳腺結(jié)節(jié)是長在乳腺內(nèi)的占位性病變，包括良性結(jié)節(jié)和惡性結(jié)節(jié)。對乳腺結(jié)節(jié)的患者而言，一般不適合做強(qiáng)度過大的劇烈運(yùn)動(dòng)、乳房晃動(dòng)幅度過大的運(yùn)動(dòng)，但只是相對而言，沒有絕對不能做的運(yùn)動(dòng)，適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，反而有助于乳腺結(jié)節(jié)患者控制病情。
如果是快速跑步、打籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，一方面乳房晃動(dòng)比較明顯，容易引起疼痛，另一方面劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血液向四肢骨骼肌集中，乳腺組織內(nèi)處于相對缺血的狀態(tài)，會(huì)影響局部組織細(xì)胞的代謝，不利于疾病轉(zhuǎn)歸，所以乳腺結(jié)節(jié)患者建議盡量不做高強(qiáng)度、乳房晃動(dòng)幅度過大的劇烈運(yùn)動(dòng)。
一般建議參加相對比較柔和、強(qiáng)度適中、乳房晃動(dòng)幅度不大的體育運(yùn)動(dòng)，比如散步、騎單車、太極拳等，可以改善乳腺血液循環(huán)，有助于提高抗病能力，改善預(yù)后。另外，持續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不宜過久，一般可保持在45分鐘左右。