乳腺結節是長在乳腺內的占位性病變，包括良性結節和惡性結節。對乳腺結節的患者而言，一般不適合做強度過大的劇烈運動、乳房晃動幅度過大的運動，但只是相對而言，沒有絕對不能做的運動，適宜強度的運動，反而有助于乳腺結節患者控制病情。
如果是快速跑步、打籃球、跳繩等運動，一方面乳房晃動比較明顯，容易引起疼痛，另一方面劇烈運動導致血液向四肢骨骼肌集中，乳腺組織內處于相對缺血的狀態，會影響局部組織細胞的代謝，不利于疾病轉歸，所以乳腺結節患者建議盡量不做高強度、乳房晃動幅度過大的劇烈運動。
一般建議參加相對比較柔和、強度適中、乳房晃動幅度不大的體育運動，比如散步、騎單車、太極拳等，可以改善乳腺血液循環，有助于提高抗病能力，改善預后。另外，持續運動的時間也不宜過久，一般可保持在45分鐘左右。