產后要喝陳皮水通常能夠加快身體代謝、調節食欲、疏肝健脾、清熱燥濕以及排寒等作用，對身體恢復能夠起到一定幫助。
1、加快身體代謝：產后身體會比較虛弱，適當的喝一些陳皮水，能夠加快身體代謝，有助于促進體內毒素排出。
2、調節食欲：產后有可能會出現食欲不振，陳皮水能夠刺激胃酸分泌，因此能夠起到調節食欲的作用。
3、疏肝健脾：可以起到疏肝健脾的作用，能夠緩解產后精神不振、胸悶。
4、清熱燥濕：能夠起到清熱燥濕的作用，可以緩解體內濕熱，有利于身體恢復。
5、排寒：陳皮水通常能夠起到排寒的作用，能夠預防產后受涼。
產后身體一般會相對比較虛弱，需要注意多休息以及加強營養補充，能夠促進身體盡快恢復。