長期飲用含水堿很多的水，可能會對身體造成一定害處，包括影響營養物質吸收、增加結石患病風險、增加腎臟代謝負擔、肌肉痙攣等。所以并不建議生活中長期飲用含水堿很多的水，若出現不適，需及時就醫。
1、影響營養物質吸收：如果經常飲用含水堿多的水，會造成胃液酸堿中和，使營養物質的吸收能力下降，還容易增加胃腸道負擔，從而出現胃腸功能紊亂和消化不良的現象，進而影響食物的消化、吸收；
2、增加結石患病風險：如果經常飲用含水堿多的水，容易使體內的酸堿平衡失調。若堿性物質長期在體內聚積，會對身體造成影響，尤其是對泌尿系統，如果不能將堿性物質通過尿液排出，容易增加患結石疾病的風險，如輸尿管結石、尿道結石、膀胱結石以及腎結石等，可能會出現排尿困難和尿血的現象；
3、增加腎臟代謝負擔：通常水質比較硬的水，煮沸之后可能會形成白色的塊狀或者是粉末狀的物質，形成水堿。而水堿在身體內不容易被溶解代謝，長期飲用容易使身體新陳代謝的速度變得緩慢，容易增加腎臟負擔；
4、肌肉痙攣：如果飲用的水含堿過多，長期飲用可能會造成體內酸堿平衡紊亂，容易使肌肉的興奮性增高，從而出現電解質失調和肌肉痙攣的情況。