糖卡住喉嚨要多久才會沒事，取決于糖的大小以及糖塊是否造成影響，但還是建議糖卡住喉嚨時及時就診，以免糖卡住喉嚨造成窒息而危及生命。
1、糖較小：如果糖比較小，是比較容易融化的糖，主要卡在食道部位或沒有引起比較明顯的喘氣困難，一般隨著咽喉部黏液的產生，糖會逐漸融化，0.5-1小時可能就會好。如果糖較小但糖本身不容易融化，可能需要2-3小時或更長的時間，可以多喝點溫水，通過溫水及咽喉部分泌的黏液逐漸將糖融化，可以盡快解除咽喉部不適或卡住的癥狀；
2、糖較大：如果糖較大，往往容易卡在喉嚨而影響呼吸，此時不建議自行觀察或等待糖融化，一定要及時就診，在醫生的檢查下將糖取出，不取出可能會導致被卡者呼吸困難，甚至出現憋喘、窒息，嚴重危及生命安全。
若在糖卡住喉嚨后出現危急情況，出現呼吸困難、窒息等癥狀，來不及就診治療，需要及時用海姆立克急救法進行急救，即站在被卡者身后環住其腹部，兩手快速向內、向上反復沖擊腹部，增加腹壓讓氣流沖擊聲帶或聲門，直到被卡者把糖排出。