對于女性來說，首次性行為后的避孕問題需要特別注意。作為23歲的年輕女性，面對月經正常但尚未有性生活的情況，如果在5月份發生第一次性行為，選擇合適的避孕方式顯得尤為重要。
首先，緊急避孕藥是一種常見的避孕方法，尤其適用于意外情況下的避孕需求。緊急避孕藥通常分為兩種：一種是含有左炔諾孕酮的藥物，另一種是含有雙炔諾孕酮的藥物。這兩種藥物都需要在性行為后72小時內服用，越早使用效果越好。
然而，需要注意的是，緊急避孕藥并不是常規的避孕方式，它只能作為補救措施使用。如果計劃在未來有規律的性生活，建議選擇更為可靠的長期避孕方法，例如口服避孕藥、 condoms（安全套）或其他避孕工具。
對于首次性行為后，如果沒有立即采取避孕措施，應盡快聯系醫生或藥師，獲取專業的避孕指導和建議。同時，也要注意觀察身體狀況，如有異常應及時就醫。
總之，選擇適合自己的避孕方式需要根據個人情況綜合考慮，確保安全性與健康性。