大多數HPV感染在1到2年內自愈，但也有部分感染者可能持續感染。
HPV即人乳頭瘤病毒，有多種亞型。人體感染HPV后，自身的免疫系統會發揮作用來清除病毒。對于大多數免疫力正常的人來說，機體可以在一段時間內逐漸清除病毒。低危型HPV感染相對容易自愈，而高危型HPV感染的自愈時間可能稍長一些。
如果感染了HPV，首先不要過度恐慌。保持健康的生活方式有助于提高免疫力，從而促進病毒的清除。這包括均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適度運動，增強體質；保證充足的睡眠，避免熬夜；減少壓力，保持良好的心態等。
然而，如果HPV持續感染，尤其是高危型HPV持續感染，可能會增加患宮頸癌等疾病的風險。因此，如果發現HPV感染，應定期進行婦科檢查或相關篩查，如TCT（液基薄層細胞檢測）等。如果出現異常癥狀，如接觸性出血、白帶異常等，應及時就醫。