高度近視只是會增加視網膜脫落的風險，但不是一定會出現視網膜脫落的情況。為了避免視網膜脫落這種情況的出現，對于高度近視的人建議在平時一定要注意合理的用眼習慣，防止近視度數再進一步的增長。
高度近視是指在調節放松的狀態下，平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前，在視網膜上不能清晰成像，屈光度為-6D（D指屈光度）或以上的近視眼。高度近視的出現可能與遺傳因素有關，即如果父母有高度近視的話，孩子發生高度近視的可能性大大增加。另外也可能與環境有關，如學齡兒童長期近距離地閱讀學習，或者所處環境光線差、接受自然光線時間少等，都可能會造成并加重近視的發展。人們一旦患上高度近視，不僅會影響視力，還可能會出現玻璃體變性、白內障、青光眼等。
為了降低高度近視的患者視網膜脫落的可能，患者在日常生活中應該避免劇烈的運動，比如踢足球、打籃球、蹦極、潛水等。這些運動可能會造成眼外傷以及頭部震蕩傷，從而造成視網膜的脫落。另外患者也需要養成良好的用眼習慣，避免過度用眼，防止近視發生和發展。