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剖腹產如何坐月子才不落下病

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趙曉東 主任醫師婦產科學

三級甲等北京醫院

剖腹產一般指剖宮產。一般來說,剖宮產后坐月子期間注意生活習慣和飲食調理的相關事項才不會落下病根,具體分析如下:
1.生活方面:剖宮產后的身體比較虛弱,并且產后身體的抵抗力可能會比較低,因此,產后一定要做好保暖工作,保證充足的睡眠,避免著涼,不要碰冷水,避免過度勞累,另外也不要做劇烈的運動。做好這些事項有利于剖宮產后身體的恢復,可以避免落下病根。
2.飲食調理:飲食調理可以避免剖宮產后坐月子落下病根,剖宮產后短期內可以吃易消化、暖胃的食物,比如米粥、面條等;腸胃功能恢復后,可以吃高蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、豬瘦肉等,有利于增強產后的免疫調節能力和機體的恢復能力。
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