適當烤火桶，一般不會對身體產生明顯副作用。但長期烤火桶，可能會導致皮膚癥狀、降低抗寒能力等危害。
1、皮膚癥狀：經常長時間使用烤火桶，可能會導致身體水分慢慢被蒸發。若未及時補充水分，可能會讓皮膚越來越干燥，出現起皮、脫皮的現象，長此以往還容易導致皮膚變得敏感。此外，皮膚長期接觸烤火桶的熱源，可能會引起網狀毛細血管的改變和色素沉著，可出現皮膚微紅、癢等不適癥狀，此時可使用潤膚霜均勻涂抹在局部皮膚，來緩解癥狀；
2、降低抗寒能力：經常使用烤火桶，可能會造成身體耐寒性下降。當處于秋冬季節時，往往會出現體質變弱的現象；
3、其他危害：由于使用烤火桶時通常采用坐姿，若使用時間過長，使腿部長期呈彎曲狀態，可能會導致局部血液不循環，出現腿部酸脹、水腫等不適。
建議適量使用烤火桶，且使用時需注意補充水分，也可以在室內放一盆水或者水生植物，來調節室內濕度。