紅外線理療燈通常不會把皮膚照黑，但在特定情況下可能出現短暫性色素沉著，建議及時就醫并遵醫囑治療。
紅外線理療燈是利用紅外線的熱效應，穿透皮膚表層，達到促進血液循環、緩解疼痛、加速傷口愈合等治療目的。正常使用時，其主要作用于皮膚深層組織，并不會直接影響皮膚中的黑色素細胞。然而，若使用不當，比如照射距離過近、照射時間過長，皮膚局部接受的能量過高，可能引發輕微炎癥反應。在炎癥修復過程中，身體會啟動自我保護機制，促使黑色素細胞分泌黑色素，聚集在局部皮膚，導致短暫出現色素沉著，使皮膚看起來變黑。這種變黑多是臨時性的，一般在停止不當使用、皮膚炎癥消退后，隨著新陳代謝，黑色素會逐漸代謝分解，皮膚顏色恢復正常。但如果本身屬于易色素沉著體質，或是皮膚有破損、曬傷等情況，在使用紅外線理療燈后，變黑的風險和程度可能會增加。此外，一些低質量、不合格的理療燈，其紅外線波長不穩定、能量控制不佳，也更容易引發不良反應，包括皮膚色素變化。
在日常護理方面，使用紅外線理療燈前，要仔細閱讀說明書，嚴格按照推薦的照射距離、時長操作，具體依病情和部位而定。照射過程中，若感覺皮膚發燙、疼痛，應立即停止照射，檢查皮膚有無異常。治療后，可適當涂抹溫和的保濕乳液，幫助修復皮膚屏障。