木子油生喝通常有鎮痛消腫、潤腸通便、護理頭發等功效與作用。具體分析如下：
1、鎮痛消腫：木子油的主要成分包括萜類化合物、生物堿、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素等。萜類化合物一般可以起到鎮痛消腫的作用。
2、潤腸通便：木子油有一定的油脂成分，通常可以潤腸通便，改善肌膚痛、蛔蟲性腸梗阻等。
3、護理頭發：木子油通常有多種維生素，如維生素E、D、K等，通常可以起到護理頭發的作用。
此外，木子油生喝還可以起到促進乳汁分泌的作用，需要適量喝木子油。