一般情況下，陰道干澀沒水，女性可以通過延長前戲時間、飲食調理、使用藥物等方法進行解決。具體內容如下：
1.延長前戲時間：如果女性在同房時，伴侶的愛撫較短，則可能導致女性性興奮不足，從而出現陰道干澀的情況，因此，可以通過延長前戲時間來進行改善。
2.飲食調理：女性日常可以多吃富有營養的食物，比如蘋果、梨子、哈密瓜等富含維生素的食物，通常能夠改善情況。
3.使用藥物：女性的這一癥狀也可能是陰道炎導致的，可以及時前往正規醫院，在醫生指導下使用克霉唑陰道片、鹽酸克林霉素膠囊、甲硝唑片等藥物進行治療。