秋季氣溫變化較大，容易引發很多疾病，以下小常識可以預防疾病：
1.多吃新鮮蔬菜水果：秋季有大量新鮮的蔬菜水果上市，可以多吃一些當季的蔬菜水果。新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素和其他人體所需的營養物質，可以多吃一些，提升免疫力。注意不要吃刺激性較大的食物，也不要過量飲食，否則容易引起消化道疾病。
2.注意保暖：根據天氣變化，增減衣物也是秋季預防疾病的好方法之一。做好保暖工作有利于預防由氣溫變化引起的疾病，秋季氣溫變化大，容易引發感冒等疾病，所以感覺冷的時候一定要添加衣物，以免著涼感冒。
3.加強鍛煉：適當的加強鍛煉有促進血液循環、增強心臟功能、促進腸道消化等好處，所以秋季來臨，可以加強鍛煉，提高機體對疾病的抵抗能力，預防各種疾病的發生。
4.做好防護：秋季易發生流行性感冒和過敏性皮膚疾病，出門時要戴好口罩和做好其他防護措施。