踮腳時腿不自覺抖動，可能與非疾病因素有關，如腱反射亢進、過度勞累，也可能與疾病因素有關，如低鈣血癥、低血糖、特發性震顫、帕金森病、癲癇等。
一、非疾病因素：1、腱反射亢進：部分人群可能因精神緊張、壓力過大或睡眠不足等原因，導致腱反射亢進，在踮腳時引發腱反射而出現腿不自覺抖動，一般沒有其他不適，及時平復情緒并充分休息即可。
2、過度勞累：長時間從事重體力勞動的人群，或在劇烈運動后，腿部肌肉過度疲勞、緊張，可能引起肌肉異常痙攣，在踮腳時因腿部肌肉痙攣，而出現腿不自覺抖動，伴有腿部無力、酸痛等癥狀，該人群可以按揉腓腸肌、股四頭肌等部位，放松腿部肌肉。
二、疾病因素：1、低鈣血癥：正常水平的血鈣可以抑制神經、肌肉興奮性，低鈣血癥的患者可能因神經、肌肉興奮性增高，在踮腳時腿部肌肉發生抽動，此時患者需遵醫囑補充鈣離子，可以服用碳酸鈣口服混懸液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進行治療。
2、低血糖：如果患者發生低血糖，供應給肌肉細胞的能量不足，可以引起骨骼肌功能異常，交感神經系統興奮，在踮腳時因肌肉收縮，而出現腿不自覺抖動的現象，患者需盡快補充蛋糕、巧克力等食物以補充糖分。
3、特發性震顫：遺傳、長期吸煙、攝入重金屬過多等因素可能引起特發性震顫，機體運動障礙而導致某一部位不能自控地發生震顫，患者可以遵醫囑使用鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片等藥物進行治療。
4、帕金森病：患者可能因年齡增長、外傷等原因，使神經元變性而發生帕金森病，患者可以出現靜止性震顫，在靜止狀態下因神經元功能異常，使腿部肌肉收縮而出現抖動，患者需遵醫囑使用鹽酸苯海索片、左旋多巴片等藥物進行治療。
5、癲癇：部分患者可能因腦外傷等原因，使大腦神經元異常放電，在踮腳時發作，可能出現肌肉抽動，患者需遵醫囑使用地西泮片、勞拉西泮片等藥物進行治療。
除上述原因外，腦梗死、腦出血等疾病，也可能使患者出現不自覺抖動的癥狀，建議患者盡快前往醫院神經內科就診，通過醫生問診、視診和腦電圖、腦CT等檢查以明確病因，遵醫囑進行治療。