肛門腫了一塊，肉疙瘩一碰就疼可能和外痔、尖銳濕疣、肛周膿腫等原因有關，可對癥處理。

1、外痔：

痔瘡是由肛管或直腸下端靜脈的充血腫脹引起的，可能和久坐、排便習慣不佳等因素有關，痔核突出于肛門，還可能伴隨引發肛門瘙癢、疼痛等癥狀。可在醫生指導下使用痔瘡栓、醋酸氯己定痔瘡栓等藥物起到清熱通便、消腫止痛等作用，以緩解不適。

2、尖銳濕疣：

受到人乳頭瘤病毒感染誘發尖銳濕疣，以乳頭樣或菜花樣贅生物為典型癥狀之一，可能出現在陰道口、陰蒂、尿道口、肛門等處，部分患者觸碰到疣體可能有疼痛感。可在醫生指導下使用鬼臼毒素軟膏、咪喹莫特乳膏等藥物阻礙人乳頭瘤病毒細胞的分裂和增殖，促進病情改善。

3、肛周膿腫：

該疾病表示肛管直腸周圍軟組織或者周圍空間出現了急性化膿性感染，通常會有肛周腫脹和疼痛的表現，可盡早通過手術切開引流，改善病情。

此外，肛門息肉、直腸脫垂等原因也可能引起上述現象，建議患者及時就醫檢查。平時注意做好局部清潔護理，保持飲食清淡。