摔斷腰一般指腰椎骨折，通常情況下，腰椎骨折，手術半月后一般不能照顧自己。具體分析如下：
腰椎骨折可分為胸腰椎壓縮性骨折和胸腰椎爆裂骨折，胸腰椎壓縮性骨折是一種單純壓縮性改變，而胸腰椎爆裂骨折是一種爆裂性的骨折，可以分裂成很多碎塊，這種骨碎塊一般在2塊以上，甚至會有更多骨折塊，因此胸腰椎爆裂骨折一般比胸腰椎壓縮性骨折要嚴重得多，無論是胸腰椎壓縮性骨折還是胸腰椎爆裂骨折，半個月的時間一般都不能照顧自己，需要臥床休息，而且還需要別人的幫助。因此患者在腰椎骨折之后要注意臥床休息，必要時還需要支架固定來幫助患者恢復，短時間內盡量不要做彎腰的運動鍛煉，同時也不可以做重體力活動，否則會影響到腰椎的恢復。尤其是在平時睡覺的時候，需要做好腰部的防寒保暖措施，避免讓腰部著涼。