一般來說，皮膚松弛吃富含膠原蛋白的食物和富含維生素C的食物等食物能緊致皮膚，具體內容如下：
皮膚松弛是一種正常的現象，隨著年齡的增長，人體的膠原蛋白和皮膚的彈力纖維蛋白逐漸減少，沒有了膠原纖維的支撐，皮膚通常會變得松弛。除此之外，如果平時營養不良、缺乏鍛煉也可引起皮膚松弛。在飲食方面平時可以多吃雞爪、豬蹄或者羊蹄等富含膠原蛋白的食物，使皮膚滋潤和緊致；也可以多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、青椒、青棗等，維生素C可以抵抗皮膚氧化，促進膠原蛋白的合成。
需要注意的是，患者可以到正規的醫院采用射頻、高強度聚焦超聲治療等方法來治療，還可以使用一些含有膠原蛋白的護膚品。同時要注意防曬、要保持足夠的睡眠，不要熬夜。
