心血不足一般是指心血不足不能濡養(yǎng)心臟及形體官竅作用和化生心神的作用減弱而出現(xiàn)心悸、失眠為主證的病理變化，一般可以通過(guò)生活調(diào)理、推拿按摩、針灸、藥物調(diào)理等緩解機(jī)體心血不足的現(xiàn)狀。
1、生活調(diào)理：心血不足者在日常生活中可以多吃黑芝麻、堅(jiān)果、阿膠糕、瘦肉粥、紅棗、桂圓、動(dòng)物內(nèi)臟和血制品等食物，此類食物在一定程度上對(duì)補(bǔ)益心血有好處，但食物通常起效較慢，需要長(zhǎng)期補(bǔ)充。同時(shí)還應(yīng)注意精神調(diào)節(jié)，避免情緒波動(dòng)，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)；
2、推拿按摩：臨床上一般常采用足三里、神堂、三陰交、穴膈俞等進(jìn)行推拿按摩，需要由專業(yè)人員進(jìn)行，可緩解人體心血不足證；
3、針灸：還可循經(jīng)辨證取穴，緩解心血不足主要的取穴是集中在手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)等處；
4、藥物調(diào)理：若心血不足者健忘、失眠多夢(mèng)、易驚的癥狀較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑選擇歸脾丸、養(yǎng)血安神丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，還可以口服歸脾湯等中醫(yī)方劑進(jìn)行調(diào)理，具有益氣補(bǔ)血、養(yǎng)心之功效。
心血不足者可以前往中醫(yī)內(nèi)科配合醫(yī)生望診、切診，明確治療方法。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用藥物，不可盲目用藥，以免對(duì)身體造成不良影響，在用藥期間應(yīng)多飲水，有利于促進(jìn)藥物在體內(nèi)代謝。
