哭到喘不過氣是否會致命需要根據具體情況而定，在極端的情況下可能會，但大部分人都不會致命。哭到喘不過氣時多有情緒激動、呼吸頻率加快的情況，此時正常呼吸會受到影響。
一般情況下哭到喘不過氣不會致命，適當平復情緒、停止哭泣后，呼吸會逐漸變得均勻，哭泣者就會恢復正常。平時適當哭泣能夠發泄情緒，平復心情。
但如果在極端的情緒下，哭到喘不過氣會對自身健康造成影響，有可能患上換氣過度綜合征，導致人體因內環境紊亂而發生堿中毒，嚴重時可合并電解質紊亂，有致命的危險。另外，部分人患有基礎性疾病，如果哭到喘不過氣導致過度通氣綜合征，可能會加重心、腎相關的基礎性疾病，生命安危也可能受到威脅。
個體應該在平時注意自我情緒調節，避免過度激動。若是情緒不佳，可選擇其他方式適當的釋放不良情緒，例如適當運動或者是聽歌、看劇來轉移注意力。
