皮膚瘙癢是一個常見的問題，尤其是在夜間可能會加重。根據你的描述，皮膚在抓撓后發紅，但沒有出現疙瘩，這可能與多種因素有關。
首先，皮膚干燥是導致瘙癢的一個重要因素。干燥的皮膚容易失去水分和天然屏障功能，使得皮膚變得脆弱敏感。這種情況下，輕微的摩擦或刺激都可能導致皮膚發紅甚至破損。
其次，瘙癢在夜間加重的現象很常見，這可能與夜間皮膚保濕不足、體溫變化以及心理因素有關。晚上睡覺時，人體分泌的皮質醇減少，這也可能影響皮膚屏障功能，進一步導致瘙癢感增強。
關于你提到的皮膚干燥且呈魚鱗狀的情況，這可能是由于長期抓撓導致的皮膚屏障受損，或者是某些皮膚病的表現，如濕疹、銀屑病等。這些疾病通常伴有皮膚干燥和瘙癢的癥狀。
建議采取以下措施：
保持皮膚濕潤：使用保濕霜或潤膚乳，尤其是在洗澡后立即涂抹，幫助鎖住水分。
避免過度清潔：減少洗澡頻率，避免使用刺激性強的肥皂或洗滌劑。
穿著柔軟衣物：選擇棉質等透氣性好的衣物，減少對皮膚的摩擦和刺激。
調整室內濕度：使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解皮膚干燥。
避免抓撓：雖然瘙癢難耐，但過度抓撓會加重癥狀，建議通過冷敷或輕拍等方式緩解。
如果以上方法無法有效改善癥狀，或者你發現皮膚出現其他異常變化，如紅斑、脫皮等，建議及時就醫。醫生可能會根據具體情況進行進一步檢查，排除過敏、感染或其他潛在疾病的可能性，并給予針對性治療。
總之，皮膚健康需要綜合調理和長期關注，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法是維護皮膚健康的關鍵。